هذه أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان

May
08

لشهر رمضان طبيعة مختلفة عن بقية أيام السنة، إذ تنقلب وتيرة حياة الصائمين، فيترك كثير من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة إياها، بسبب نقص السوائل والطاقة في الجسم.
لكن التخلي عن الرياضة شهرا قد لا يكون حلا، لما للتمرينات من أهمية كبرى على صحة الشخص الجسدية والنفسية على حد سواء، فهي تحسن من تدفق الدورة الدموية وتقوي العضلات، تهدئ الأعصاب وتخفف من الضغط النفسي، بحسب موقع “ويب طب”.

وإذا ما ترافق ترك الرياضة، الأمر مع زيادة حجم الطعام الذين يتناوله الصائمون خاصة في الليل، فقد يؤدي ذلك إلى خسارة جهودهم البدنية في الشهور السابقة، ويزداد وزنهم.

بسبب ما قالت إنه تهميش لكتلتها وتجاوز لها المعلومة بنت بلال تعلن مرشحها للرئاسيات

May
08

لقد سبق وأن أعلنا نحن أعضاء الكتلة السياسية التي تترأسها النائب البرلمانية السابقة السيدة المعلومة بنت بلال، عن رفضنا لدعم المرشح الرئاسي للانتخابات الرئاسيه المقرر اجراؤها في شهر يونيو المقبل 2019 ،

وذلك بعد أن أعلنت قيادة حزب المستقبل عن دعمها له دون إشراك لنا في الرأي أو تشاور معنا، وهو ما اعتبرته الكتلة السياسية تجاوزا لها غير مبرر ولا مقبول.

 

وليس موقفها هذا ضد شخص المرشح الرئاسي ذاته ، وانما جاء كردة فعل منها على ما اقدمت عليه قيادة الحزب الذي تعتبر الكتلة انها جزء منه .

 

لكن وبعد نقاش معمق ومستفيض مع قيادة الحزب تم التغلب على كل الخلافات .

عبقرية القائد المؤسس تطوع مقدرات الأمة لدحر المرض/عبد آلله يعقوب رحمة الله

May
08

 

كانت شوارع العاصمة المستباحة ذهابا وإيابا، لا تزال خالية من إشارات المرور، بعد انتصار ثورة التغيير البناء على الحنين الرجعي لعقود الإهانة والخذلان، وكانت جملة أوراقنا الثبوتية مشفعة برخصة سياقة ونسخة مصدقة من البكلوريا العلمية؛ تباع في وراقات وسط المدينة وعلى الحدود وخارج الحوزة الترابية، وكان المحظوظون يسافرون خارج الحدود لخلع ضرس نازف في إحدى مراكز الجيران الصحية؛ وكان القائد الثوري التقدمي فخامة الرئيس محمد ولد عبد العزيز يتبنى على مسامع زواره أنه من حقه الانتصار لموريتانيا: أخمد نار الحريق العربي، وصد عاصفة ربيع العنصريين الأوباش؛

****

سيارة تقتل صاحب اغرب قضية عرفتها المحاكم (صورة)

May
07

توفي اليوم  المُسِن، حيزان الحربي، صاحب أغرب قضية عرفتها المحاكم السعودية، بعد تعرضه لحادث دهس قبل نحو شهر، رقد على إثره في العناية المركزة حتى رحيله.
واختلف الحربي مع شقيقه الأصغر، حول رعاية والدتهما المُسِنة، حيث كان يريد أن يبرّها ويكسب أجرها، حتى تطوّر الخلاف ووصل إلى ساحة القضاء.
وبعد جلسات قضائية طويلة، حكم القاضي بأن تكون رعايتها لأخيه الأصغر، وذلك لتقدُّم سن حيزان الحربي، فبكى بشدة وتأثر لأن والدته ستغادر منزله، وانتشرت قصته في الأوساط السعودية، وحظيت بإعجاب واسع.

الأمين العام للأمم المتحدة : قوات الساحل لا يمكنها تأمين المنطقة وحدها

May
07

دعا الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش، إلى دعم أكبر من قبل المنظمة الدولية، لقوة  مجموعة دول الساحل الأفريقي  الخمس المشتركة.

وقال غوتيريش في تقرير مرسل إلى مجلس الأمن الدولي بداية الأسبوع إن القوة المشتركة ليس بمقدورها وحدها تأمين منطقة الساحل الأفريقي.

وتتألف قوة الساحل من قوات موريتانية، تشادية، بوركينية، مالية، نيجرية.

“وعبر غوتيرش في تقريره عن “قلقه البالغ إزاء تدهور الوضع الأمني” في مالي والمنطقة.

وأضاف أن “تفعيلا كاملا للقوة المشتركة، مجموعة الخمس، لن يكون ممكنا إلا إذا حصلت على دعم ثابت ومنتظم”.

كلمة في حق ""بداه ولد كوار"" بقلم:بشير ببانه

May
07

 

ربما يجهل الكثيرُ من رواد هذا العالم الأزرق اسمه، على الرغم من أنه يوصف بأنه واحد من القيادات التاريخية للمعارضة في موريتانيا، إنه « بداه ولد كوّار » الذي قارع الأنظمة العسكرية التي تعاقبت على الحكم في موريتانيا، وكانت معارضته أكثر شراسة وقوة لنظام معاوية ولد سيد أحمد الطائع.

استقال قبل أيام من عضوية المكتب التنفيذي لحزب تكتل القوى الديمقراطية المعارض، ويملك واحدة من أكبر وأقوى شبكات العلاقات الاجتماعية في البلاد، شيدها بفضل نشاطه الخيري والاجتماعي الكبير، فالرجل بالإضافة إلى نشاطه السياسي كان أحد أبرز رجال موريتانيا المنشغلين بالعمل الخيري.

السفير هلال يستعرض الحقائق التاريخية والقانونية والسياسية حول مغربية الصحراء أمام لجنة تصفية الاستعمار في غرينادا

May
07

 قدم السفير، الممثل الدائم للمغرب لدى الأمم المتحدة، السيد عمر هلال، مرافعة قوية حول الأسس التاريخية والقانونية والأبعاد السياسية لمغربية الصحراء، وذلك خلال الندوة الإقليمية للجنة الـ 24 التابعة للجمعية العامة للأمم المتحدة لمنطقة البحر الكاريبي التي عقدت في غرينادا مابين 2 و4 ماي الجاري.

عمدة بلدية اركيز محمد ولد احمدوا يدعوا شخصيات وازنة من أترارزة في منزله لدعم مرشح الأغلبية

May
07

ﺷﺎﺭﻙ ﻣﻤﺜﻠﻮﻥ ﻋﻦ 87 ﻗﺮﻳﺔ ﺑﻮﻻﻳﺔ ﺃﺗﺮﺍﺭﺯﻩ ﻓﻰ ﺍﺟﺘﻤﺎﻉ ﺣﺎﺷﺪ ﻓﻰ ﻣﻨﺰﻝ ﻋﻤﺪﺓ ﺍﺭﻛﻴﺰ ﻭﺭﺋﻴﺲ ﺭﺍﺑﻄﺔ ﻋﻤﺪ ﺍﺗﺮﺍﺭﺯﺓ ﻣﺤﻤﺪ ﻭﻟﺪ ﺃﺣﻤﺪﻭﺍ ، ﺩﻋﻤﺎ ﻟﻠﻤﺮﺷﺢ ﻣﺤﻤﺪ ﻭﻟﺪ ﺍﻟﺸﻴﺦ ﻣﺤﻤﺪ ﺃﺣﻤﺪ ﻭﻟﺪ ﺍﻟﻐﺰﻭﺍﻧﻰ .
ﻭﺃﺟﻤﻊ ﺍﻟﺤﺎﺿﺮﻭﻥ ﻟﻼﺟﺘﻤﺎﻉ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﺴﺒﻮﻕ ﺑﻮﻻﻳﺔ ﺃﺗﺮﺍﺭﺯﻩ ﻣﻦ ﺃﻋﻴﺎﻥ ﻭﻭﺟﻬﺎﺀ ﻭﺃﻃﺮ ﻭﺷﺨﺼﻴﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﻋﻠﻰ ﺿﺮﻭﺭﺓ ﺇﻃﻼﻕ ﺣﻤﻠﺔ ﻭﺍﺳﻌﺔ ﻟﺼﺎﻟﺢ ﺍﻟﻤﺮﺷﺢ، ﻟﻀﻤﺎﻥ ﻓﻮﺯﻩ ﻣﻢ ﺍﻟﺸﻮﻁ ﺍﻷﻭﻝ .
ﻭﻗﺪ ﺗﻮﺝ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻉ ﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﺒﻴﺎﻥ ﺍﻟﺨﺘﺎﻣﻲ :
ﺑﺪﻋﻮﺓ ﻛﺮﻳﻤﺔ ﻣﻦ ﻋﻤﺪﺓ ﺑﻠﺪﻳﺔ ﺍﻟﺮﻛﻴﺰ، ﻭﺭﺋﻴﺲ ﺭﺍﺑﻄﺔ ﻋﻤﺪ ﺍﻟﺘﺮﺍﺭﺯﺓ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﻣﺤﻤﺪ ﻭﻟﺪ ﺃﺣﻤﺪﻭﺍ
ﺍﺟﺘﻤﻌﺖ ﻓﻲ ﻣﻨﺰﻟﻪ ﺟﻤﺎﻋﺎﺕ ﺍﻟﺤﺴﻨﻴﻴﻦ ﻭﺃﻭﻻﺩ ﺍﻟﺒﻮﻋﻠﻴﻪ ﻣﻤﺜﻠﺔ ﺑﻮﻓﻮﺩ ﻣﻦ 87 ﺣﺎﺿﺮﺓ ﻓﻲ ﻣﻘﺎﻃﻌﺎﺕ ﻭﺍﺩ ﺍﻟﻨﺎﻗﺔ ﻭﺍﻟﻤﺬﺭﺫﺭﺓ ﻭﺑﻮﺗﻠﻤﻴﺖ ﻭﺭﻭﺻﻮ ﻭﺍﻟﺮﻛﻴﺰ .

وفاة مزارع في لمصيدى جنوب غرب كرمسين

May
07

علمت وكالة الشاطئ الإخبارية من مصادر خاصة ﺍﻟﻴﻮﻡ اﻥ ﺭﺟﻼ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﺒﻌﻴﻦ ﻣﻦ ﻋﻤﺮﻩ ﻟﻘﻲ ﻣﺼﺮﻋﻪ ﻏﺮﻗﺎ ﻓﻲ ﺇﺣﺪﻯ ﻗﻨﻮﺍﺕ ﺍﻟﺮﻱ ﺑﻤﺰﺭﻋﺔ ” "لمصيدى“ ﺑﺎﻟﻘﺮﺏ ﻣﻦ ﻣﺪﻳﻨﺔ كرمسين ، ﺟﻨﻮﺏ ﻏﺮﺑﻲ ﻣﻮﺭﻳﺘﺎﻧﻴﺎ .

ﻭﺫﻛﺮﺕ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻤﺼﺎﺩﺭ ﺃﻥ ﺍﻟﻐﺮﻳﻖ، ﻛﺎﻥ ﻳﺤﺎﻭﻝ ﺻﺮﻑ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﻏﻨﺎﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺰﺭﻋﺔ ﻗﺒﻞ ﺍﻥ ﻳﻨﺰﻟﻖ ﻓﻲ ﺇﺣﺪﻯ ﻗﻨﻮﺍﺕ ﺍﻟﺮﻱ، ﻓﻴﻤﺎ ﺣﺎﻭﻝ ﺑﻌﺾ ﻋﻤﺎﻝ ﺍﻟﻤﺰﺭﻋﺔ ﺇﻧﻘﺎﺫﻩ ﻣﻦ ﺩﻭﻥ ﺟﺪﻭﻯ

Pages

Subscribe to وكالة الشاطئ الإخبارية RSS